Contenu de la formation
Dans cette formation, notre chef vegan et healthy food Sarah partagera avec vous des ateliers, des recettes, des astuces pour vous permettre (avec vous, avec ses clients et ses familles) de vous sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur. Notre chef vous dévoilera toutes les techniques dont vous avez besoin pour devenir un chef végétalien et sain. Notre alimentation affecte non seulement notre corps, mais aussi notre esprit, notre sommeil, notre humeur, notre productivité, notre concentration et notre énergie vitale.
• Qu’est-ce que la nutrition holistique ?
• Quelles sont les certaines idées fausses ou les mythes autour du végétal ?
• Quelles sont les protéines végétales ?
• Les super-poudres / épices
• Quels sont mes toppings préférés ?
• Menu / Meal Plan (7 petits déjeuners, 7 snacks, 7 déjeuners, 7 dîners)
Objectifs de la formation
Dans cette formation, notre chef et formateur holistique vous apprendra à « manger avec modération » pour vous sentir bien physiquement et mentalement. Manger sainement peut être gourmand, simple, efficace, coloré, bienveillant et tout simplement rendre heureux. Notre Chef Sarah vous apprendra des plats fusionnels et végétaux qui apprécient les légumes, les noix, les haricots, les oléagineux, les fruits, pour découvrir comment manger sainement et sensé. La conscience peut rééquilibrer votre énergie vitale et celle de vos clients, de votre famille ou de vos proches. Par conséquent, elle vous montrera toutes les étapes nécessaires pour devenir un chef végétalien et sain.
Certification
L’encadrement pédagogique actif de nos experts vous permettra de monter en compétences et d’atteindre votre certificat School Online University « Chef vegan & healthy food ».